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再也不得胃病,大人小孩抢着吃

日期:2019-10-19编辑作者:养生保健

咖喱时蔬鲜虾面

人家都说上班族,10个人当中就有9个人有胃病,其实这句话一点也不假。对于上班族来说,饮食成为了要害,每天基本上都是在外点餐食用,每天都离不开外卖。外卖放的配料多,辣得要死,酸得要疯的,咸得要哭的,中午随便来一盒解决温饱问题。

苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软,排泄便利。同时,有机酸可刺激肠壁,增加蠕动,起到通便的效果。酸酸甜甜的苹果泥搭配其他蔬果,营养丰富,味道一级棒,宝宝很爱吃呢!下面小编给大家推荐几款:

天气变冷不想做太多菜,那么学会一道快手营养面条省时又方便。把蔬菜洗干净切好,弄几个虾,再配上咖喱块,一锅出来,口水都要掉出来。这锅适合全家人一起吃,蔬菜可自由搭配。

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草莓苹果泥

适合2岁以上的宝宝

一到晚上加个班,来桶泡面享受一下烛光晚餐,半夜路边小吃摊一坐,啤酒一上少不了要喝几杯来几串烧烤。这一来,胃就算是铁打的也受不住,加上晚上休息较晚,早上犯困少不了泡一杯咖啡喝下去,胃黏膜也开始想跑离胃了。

给宝宝吃苹果泥辅食好处可不少,可缓解宝宝便秘症状,降低宝宝感冒几率。草莓中还富含胡萝卜素,被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A,有助于补肝明目,对眼睛有益。

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很多人不知道自己是否患上了胃病,今天告诉大家胃病的特征有哪些。

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食谱来源:小米兰的春天

1、吃辛辣、刺激的食物过后,一天内就会出现腹泻,常常伴有拉肚子,腹部疼痛。

准备食材:草莓4个、苹果1/4个

2、吃油腻的食物后,感觉腹胀痛,并且有想吐的感觉

步骤1:将草莓放入淡盐水中浸泡15分钟,然后用流水冲洗干净,摘掉草莓蒂头。

3、每次饭后,出现恶心,呕吐,腹部不舒服等

步骤2:将草莓切成小块,放入搅拌机中,加入少许凉开水。

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步骤3:草莓搅打成草莓泥。

4、饭后出现烧心、反酸,这是实在的胃反食流

步骤4:将苹果洗干净,去皮切成小块,取1/4个的量。

5、吃得少,但是容易饿,也吃不下,体重开始减轻

步骤5:将苹果放入搅拌机,倒入少量凉开水,搅打成苹果泥。

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