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异地恋交往,如何缓解长期压力和焦虑

日期:2019-10-21编辑作者:养生保健

如何缓解长期压力和焦虑 3 月,1 周 分类: 高考前压力一直不减,每天都过得很压抑,上了大学以后有了新的目标,又变得忙碌起来,感觉焦虑不减。想问有什么物理方法能起到缓解作用?比如冥想之类的方法?(本人是超我比较强的一个人,因为各种苛求的心理习惯而导致容易有压力,容易烦躁焦虑) 想忘掉一个人 我是一个15岁的少女 脑子变空... 所有回答 :我来回答 牛约纳 2016-12-10 08:19 忘记超我自我本我,只和内心的我在一起。练习放松,可以缓解焦虑,冥想也很棒的,找一些音频,听着放松着 0条讨论 有用 0 高希年 2016-12-09 22:43 做心理咨询或许可以帮到你,跑步也可以,登山也可以,如果愿意可以选择咨询。 0条讨论 有用 0

特别讨厌前男友,他老要来找我怎么办? 3 月,1 周 分类: 前男友骗我炮,而且他还有次骗我钱,骗钱不过我识破了,谈恋爱得时候,骗炮就没有被识破,他说他连裤子都不会脱,结果呢,呵呵哒,吃了避孕药,不然差点怀孕…而且他也没啥本事…我真得觉得这种人可以枪毙了,可是他却老说要来找我,他暑假来找了我一次,后来他又说来,我真得报警了,然后他就不来了,而且他来,要坐两三个小时…真得特别特别讨厌他啊…很烦啊…我真得这种人真得可以枪毙了…实在是受不了这种人…当初我咋眼瞎看上他了…而且我孤立无援,父母都很懦弱…被骗炮后,父母还说他上了我…我就要考虑嫁给他,说因为我不是一个随便的女孩……卧槽他俩大爷的…我一点都不愿意被他上…我真得不愿意关系越来越恶化啊…我经常对他说想一刀捅死他……他却毫不在意…我恨自己得孤立无援…我恨父母上次被骗炮没打他……没断绝关系…… 想忘掉一个人 如何缓解长期压力和焦虑 所有回答 :我来回答 高希年 2016-12-09 22:42 问题在于你这里,是你的状态吸引了他,至于为什么,在这段文字中我看到了矛盾的你,当然也看到了缺爱得你,既然讨厌他为何还要联系他,你怎么知道他来了,这些都是问题,建议你做咨询。 4条讨论 有用 2

异地恋交往 3 月,1 周 分类: 和女朋友交往快一年了,也小吵小闹过,每次有别的异性接近他的时候,总会把他们想的很坏,会图谋不轨,女朋友跟我说和我在一起她很累,我该怎么办 想忘掉一个人 人际关系 所有回答 :我来回答 高希年 2016-12-09 21:38 爱她不是占有她,而是彼此的相互成长,信任,尊重,理解与支持,你想占有她,最终的结果只是是失败,你很怕失去或被抛弃,如果愿意可以选择咨询。 0条讨论 有用 1 呆萌

讨厌一个人也是可能联系的… 用户_pZPi2016-12-09

拜托你说话别这样让人中了炸药一样的… 用户_pZPi2016-12-09

谢谢,如果愿意可以选择咨询,希望对你有帮助。 高希年2016-12-09

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