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冬季保护心脑血管,喝喝这个茶

日期:2020-01-17编辑作者:中医中药

北京中医药大学针灸推拿学院教授 程 凯

心脑血管疾病的发作与气候变化密切相关,冬季是一个高发期。

  虽然立冬到了,可是艳阳高照下,很多人开始犯困,觉得大脑昏昏沉沉的,而且出现身体乏力的情况。

视物恍惚、眼睛疼痛、眼内充血……这些都是用眼过度的表现。眼睛疲劳还会牵连情绪,导致烦躁、头晕头痛等不适。建议大家此时按一按四白穴,可快速缓解眼疲劳。

因为冬季寒冷气温下降使人体耗氧量增加,为维持正常的体温,血管会收缩,使血压升高、心率增快,从而增加心脏的负担。另外,天气变冷能使血流缓慢,血液黏稠度增高,易于形成血栓;甚至诱发冠状动脉痉挛,直接影响心脏本身的血液供应,严重导致心绞痛或心肌梗死。

  广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍,南方的秋冬交替之际,很多人会出现秋乏,这是一种自然现象,这是因为酷暑时身体大量出汗,体能过度消耗,而秋燥伤阴耗气,容易导致气虚,续而使身体产生一种莫名的疲惫感,就如病后初愈的人总觉得睡不够、疲惫乏力一样。

取穴:目正视,瞳孔直下,眶下孔凹陷处)。

这时,很多心脑血管疾病患者开始每天服用被称为“金不换”的文山三七。为何三七常被用于心脑血管、三高等病的养生保健当中?专家介绍,因为三七的主要成分是三七总皂苷,三七总皂苷的药理作用有:

  高三德称,要赶走疲乏,使精神饱满,身体恢复活力,关键在于健脾益气,推荐喝党参红枣茶。

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